今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」
滅多に風邪をひかない私だが、今年1年ぶりに風邪でダウンした。
昨年のコロナ感染時はそこそこ熱が出たのだけど、
今回は一瞬微熱・頭痛ずーっと
という感じなので、発熱で休みますイエーイにならなかったのが辛かった・・・。
体調が悪いときは水分摂取＆睡眠＆食事
それはさておき、体調が悪いときの過ごし方。
私はひたすら寝る！！！
手元にはOS-１！！！
消化の良いものをちゃんと食べる！！！
とにかく『ちゃんと休みつつ、栄養を確保する』というのを心がけている。
で、OS-1。
具合悪くて脱水気味の時はとにかく美味しい！
美味しく無くなる≒回復。
万が一に備えて冷蔵庫には2本常備。
ちなみにアップル風味が飲みやすくてお気に入りである。
一人暮らしで具合が悪くなると寂しくなる
普段、一人暮らしをしていて全く感じないのだが、風邪を引いたら少し寂しい気持ちになってしまう。弱ると人が恋しくなるとはこういうことか…
何か音が欲しくなって、テレビのワイドショーかYouTubeを流しっぱなしにして寝るようにしている。
かといって、恋人に看病してほしいー！！！とかそんな気持ちは一切湧かない。可愛げなさすぎる。
思考を巡らせる
少し体調回復してくると自問自答の時間に入る。
このまま独身でくたばってしまったら、母にこの部屋の片付けをさせるのか…あ…あの写真集（女性声優さんの）見たらなんて思うだろうか…
お願いだからKindleの中は見ないで…（百合漫画とかある）
とか。
そういえばあの銀行に口座あったよな…10年近く使ってないから解約したいな…
とか。
普段考えないようなことを考えちゃう。ある意味見直す良い機会かもしれない。
風邪引かないのが一番だわ
何にせよ、風邪引かないで健康に過ごすのが一番である。
しっかりと栄養のあるものを食べて、適度に運動して、質の良い睡眠をとる！
今年が終わるまで約1ヶ月半。風邪引かないことを目標に生きていきましょうかね。
